Opiniones – Vitamina B12
OPINIONES DE LA VITAMINA B12 LÍQUIDA (24)
















































































































































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- Combate la deficiencia de Vitamina B12 (1 de cada 4 adultos).
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LA ENORME IMPORTANCIA DE LA VITAMINA B12
¿Te falta energía y vitalidad? ¿Sientes debilidad muscular y te cuesta concentrarte? ¿Tomas anti-ácidos con regularidad? Es probable que te falte Vitamina B12. No estás solo en esta carencia, se calcula que 1 de cada 4 adultos no recibe suficiente vitamina B12 de su dieta.
La Vitamina B12 un nutriente vital que activa la energía del cuerpo, contribuye a la formación de la sangre, facilita la concentración y la buena memoria.
La Vitamina B12 es fundamental para un crecimiento sano y contribuye al desarrollo normal del sistema nervioso. La Vitamina B12 es indispensable para la salud de la médula ósea, la producción de glóbulos rojos de la sangre y el correcto funcionamiento del tracto digestivo.
Como el resto de vitaminas del grupo B, la Vitamina B12 es hidrosoluble, lo que significa que no puede almacenarse en los tejidos, por lo que deben ingerirse diariamente. La mejor forma de asegurarse estar recibiendo suficiente Vitamina B12 o combatir estados deficitarios es con un buen suplemento de Vitamina B12.
La deficiencia de Vitamina B12 es una cuestión muy seria
- Es importante detectar lo antes posible la deficiencia de Vitamina B12 dado que después de 3-6 meses estando en carencia los efectos son irreversibles por mucha Vitamina B12 con la que se suplemente posteriormente.
Bajos niveles de Vitamina B12 pueden dar lugar a los siguientes síntomas:
- Fatiga y falta de energía
- Debilidad muscular
- Problemas de memoria
- Sensación de “niebla mental”, especialmente al levantarse
- Dificultad para concentrarse
- Apatía y falta de motivación
- Estado de ánimo cambiante y cambios repentinos de humor
- Hormigueos en las extremidades
Es importante tener en cuenta que estos síntomas pueden manifestarse después de muchos años de deficiencia de Vitamina B12, por lo que te recomendamos realizar una analítica de sangre regularmente si no estás suplementando, sobre todo teniendo en cuenta que los daños causados por la deficiencia de Vitamina B12 son irreversibles.
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